Allergieauslösende Stoffe in Innenräumen können bei Personen mit Asthma oder empfindlichen Atemwegen gesundheitliche Probleme verursachen. Zu den am häufigsten genannten Quellen gehören Hausstaubmilben, Tierhaarpartikel, Schimmelpilze und Pollen, die durch Fensteröffnungen oder Kleidung in die Wohnung gelangen. Wissenschaftliche Untersuchungen deuten darauf hin, dass durch gezielte Maßnahmen zur Reduzierung dieser Belastungen in Innenräumen Beschwerden wie verstopfte Nase, Atembeschwerden oder Hautreizungen gelindert werden können. Fachleute weisen jedoch darauf hin, dass nicht alle Strategien gleich wirksam sind. Aufgrund unterschiedlicher Studienergebnisse wird empfohlen, regelmäßig neue Forschungsergebnisse zu berücksichtigen.
Milbenreduktion
Hausstaubmilben gehören wahrscheinlich zu den häufigsten Allergieauslösern im Wohnbereich. Sie kommen vor allem in Matratzen, Teppichen und Polstermöbeln vor, da sie sich von abgestorbenen Hautresten ernähren. In Fachkreisen wird häufig empfohlen, Bettwäsche bei mindestens 60 Grad Celsius zu waschen und milbendichte Bezüge zu verwenden. Einige Studien weisen darauf hin, dass diese Maßnahmen hilfreich sein können, während andere zu weniger eindeutigen Ergebnissen kommen. Es wird auch diskutiert, ob Staubsauger mit HEPA-Filtern oder Luftreiniger einen zusätzlichen Nutzen bringen. Es scheinen Langzeitstudien erforderlich zu sein, um eindeutigere Aussagen treffen zu können.
Haustiere und Allergien
Hunde und Katzen können eine potenzielle Allergiequelle in Wohnräumen darstellen, da ihre Haare, Speichel und Hautschuppen Reaktionen hervorrufen können. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine konsequente Fellpflege oder das Entfernen von textilen Bodenbelägen die Exposition verringern könnte. Andere Stimmen weisen jedoch darauf hin, dass eine vollständige Einschränkung der Tierhaltung nicht unbedingt notwendig ist. Es gibt sogar die Theorie, dass der frühe Kontakt mit Haustieren in der Kindheit einen gewissen Schutz bieten könnte. Diese Überlegung, besser bekannt als Hygiene-Hypothese, ist jedoch nicht unumstritten und Gegenstand weiterer Untersuchungen. Es wird daher empfohlen, diesen Bereich im Hinblick auf aktuelle Studien zu verfolgen.
Schimmelbildung und Vorbeugung
Feuchtigkeit in Wohnräumen kann vermutlich die Bildung von Schimmelpilzen begünstigen, die allergische Reaktionen verstärken können. Häufig betroffen sind Fensterbereiche, Badezimmerwände oder verborgene Stellen hinter Einrichtungsgegenständen. Fachleute vermuten, dass Pilzsporen die Atemwege und die Haut reizen und eventuell bestehende Beschwerden verschlimmern können. Um dem vorzubeugen, raten einige Experten zu regelmäßigem Lüften, guter Luftzirkulation und einer Luftfeuchtigkeit von unter 60 Prozent. Die genauen Auswirkungen von Schimmelpilzen auf Allergien sind jedoch noch nicht abschließend geklärt, da viele Studien zu unterschiedlichen Ergebnissen kommen. Laufende Studien sollen hier Klarheit schaffen, denn bislang gibt es kein einheitliches Bild.
Hausstaubmilben und Teppichböden
Ob Teppiche als Hauptreservoir für allergieauslösende Partikel anzusehen sind oder nicht, ist in Fachkreisen umstritten. Einige Wissenschaftler plädieren dafür, glatte Bodenbeläge zu bevorzugen, da sie die Ansammlung von Hausstaubmilben reduzieren könnten. Andere Forschungsergebnisse sprechen für eine geringere Bedeutung dieser Maßnahme, wenn textile Bodenbeläge gründlich und regelmäßig gereinigt werden. Daher besteht keine Einigkeit darüber, ob ein dauerhafter Verzicht auf Teppichböden notwendig ist, um allergische Beschwerden langfristig zu reduzieren. Weitere Untersuchungen könnten hier zu einem eindeutigeren Ergebnis führen.
Einsatz von Luftreinigern und Filtern
Der Einsatz von Luftreinigern kann möglicherweise dazu beitragen, die Konzentration allergieauslösender Partikel zu verringern. Insbesondere Geräte mit speziellen Filtern wie HEPA werden häufig empfohlen, da sie in der Lage sind, winzige Partikel aus der Luft zu entfernen. Studien deuten darauf hin, dass solche Geräte bei Hausstaubmilben- und Tierallergien von Vorteil sein könnten. In wissenschaftlichen Kreisen ist jedoch umstritten, ob der alleinige Einsatz von Luftreinigern ausreicht, um eine spürbare Linderung der Symptome zu erzielen. Einige Experten weisen darauf hin, dass sich viele Reizstoffe auf Oberflächen ablagern, anstatt ständig in der Luft zu schweben. Um Gewissheit zu erlangen, sind möglicherweise weitere Studien über längere Zeiträume erforderlich.
Auswirkungen von Innenraumluft und Lüftungsgewohnheiten
Eine gute Luftqualität in Innenräumen könnte vermutlich wesentlich zur Linderung allergischer Symptome beitragen. Einige Experten sind der Ansicht, dass durch zeitweiliges intensives Lüften Schadstoffe oder Allergene aus der Raumluft entfernt werden können und sich dies positiv auf das Wohnklima auswirkt. Andere Experten betonen jedoch, dass durch zu langes Öffnen der Fenster zusätzliche Pollen oder andere Stoffe von außen in die Wohnung gelangen können. In einigen Forschungsberichten wird auch auf mechanische Lüftung mit Filtern gesetzt, die Partikel aus der Außenluft einfangen können. Da es jedoch an größeren Studien zu diesem Thema mangelt, bleiben Fragen zur idealen Lüftungsdauer und -intensität offen.
